جمعه, ۱۰ فروردین(۱) ۱۴۰۳ / Fri, 29 Mar(3) 2024 /
           
فرصت امروز

چرا سحرخیزی برای کارآفرینان الزامی است

3 سال پیش ( 1399/2/8 )
پدیدآورنده : امیر آل علی   پدیدآورنده : چانسی مداکس  

اگرچه در رابطه با مزیت های سحرخیزی که با زودتر خوابیدن همراه است، شکی وجود ندارد، با این حال در این مقاله قصد بررسی دلایل الزامی‎بودن این اقدام را برای کارآفرین ها داریم. درواقع اشتباه بزرگ بسیاری از کارآفرین ها این است که به علت عدم نیاز به حضور به موقع در شرکت، آنها می توانند تا نیمه شب به کارهای خود بپردازند، با این حال این تفکر کاملا اشتباه بوده و در ادامه به بررسی آن خواهیم پرداخت.

1-امکان به اجرا درآوردن یک برنامه مشخص وجود خواهد داشت

سحرخیزی کارآفرینان

ساعت خواب مشخص، کمک خواهد کرد تا زندگی کارآفرینان به نظم حیاتی دست پیدا کند. این امر در حالی است که اگر در این رابطه نظمی مشخص وجود نداشته باشد، شما محکوم به دوباره نوشتن برنامه ها خواهید بود. همچنین این موضوع می‎تواند بر روی وعده های شما نیز تاثیر منفی را به همراه داشته باشد. برای مثال قرار ملاقات در روز و یک ساعت مشخص، با ساعت خواب نامعلوم یک ریسک بسیار بزرگ بوده و می تواند وجهه شما را تخریب کند.

2-زمان بیشتری را در طول روز خواهید داشت

اگر قبل از ساعت 12 به خواب بروید، عملا به زمان کمتری برای استراحت نیاز خواهید داشت. حتما برای شما نیز این اتفاق رخ داده و می توانید درستی آن را تصدیق کنید. همچنین در هنگام بیدار شدن، شما با سطح انرژی به مراتب بیشتری مواجه خواهید بود. این امر به معنای آن است که شما سریعا می توانید اقدامات خود را شروع کنید. همچنین سحرخیزها در طول روز نیز انرژی به مراتب بیشتری دارند. بالابودن سطح انرژی برای مدیران که قلب تپنده شرکت محسوب می شوند، کاملا ضروری خواهد بود. بالابودن سطح انرژی به این معنا است که آستانه تحمل شما بیشتر شده و امکان افزایش حجم کارها نیز وجود خواهد داشت.

مطلب مرتبط: برنامه صبحگاهی بهترین کارآفرین های حال حاضر جهان

3-امکان ورزش به وجود می آید

یکی از مشکلات همیشگی کارآفرین ها این است که به علت مشغله کاری، زمانی را برای ورزش نداشته و این امر سلامت آنها را با تهدیدی جدی مواجه می سازد. این امر در حالی است که اگر زودتر بیدار شوید، فرصت کافی برای ورزشی مداوم به وجود خواهد آمد. نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که به نظر متخصصان، تداوم داشتن تمرین ها، به مراتب مهم تر از حجم آن خواهد بود. به همین خاطر در این رابطه حتما از یک فرد باتجربه و حرفه ای مشورت بگیرید.

4-بیشتر در کنار خانواده خود خواهید بود

اگر زود از خواب بیدار شوید، یک فرصت ایده آل برای صرف صبحانه در کنار خانواده و رساندن فرزندان به مدرسه را خواهید داست. این امر می تواند تا حد زیادی به معضل عدم تعادل کار و زندگی شخصی مدیران کمک کند.

در نهایت فراموش نکنید که ایجاد یک برنامه خواب منظم، امری یک شبه نبوده و لازم است تا به صورت مرحله ای اقدام کنید.

منبع : business2community
برچسب ها : اصول کسب و کار
لینک کوتاه صفحه : www.forsatnet.ir/u/RlsN1ec7
به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی :
نظرات :
قیمت های روز
پیشنهاد سردبیر
آخرین مطالب
محبوب ترین ها
وبگردی
مشاوره کسب و کاروکیلقطعات لیفتراکدستگاه برش لیزرابزارآزمایشگاه تجهیزات اعلام حریق آریاکخرید فالوورلیفتراکپرس لاین ساخت پرسشنامهرمان پرطرفدارسررسید 1403طراحی سایت فروشگاهشیر برقی گازتیزهوشان پایه ششمخرید نرم افزار حسابداریخرید سی پی کالاف دیوتی موبایلتقویم رومیزیقیمت ورق گالوانیزهخرید قسطیتعمیر کاتالیزورخرید گوشی آیفون 13نهال گردومریم شفیعی مدیرعامل کانون ایران نوین و برگزارکننده نمایشگاه تهرانتخت خواب دو نفرهلایک اینستاگرام ارزانخرید از چینتور استانبولخدمات پرداخت ارزی نوین پرداختآژانس تبلیغاتیچک صیادیتور اماراتدوره مذاکره استاد احمد محمدیخرید فالوور فیکخرید نهال گردوماشین ظرفشویی بوشدوره رایگان Network+سریال جنگل آسفالتکفش مردانهتلویزیون شهریMEXCتبلیغات در گوگللپ تاپ قسطیآی نودانلود رمانآموزش آرایشگریقصه صوتیریل جرثقیلگیفت کارت استیم اوکرایناسکرو کانوایرخرید لایک اینستاگرامپنجره دوجدارهخدمات سئولوازم یدکی تویوتا
تبلیغات
  • واتساپ : 09031706847
  • ایمیل : ghadimi@gmail.com

كلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ است و هرگونه بهره ‌برداری غیرتجاری از مطالب و تصاویر با ذكر نام و لینک منبع، آزاد است. © 1393/2014
بازگشت به بالای صفحه