چگونه تکنولوژی ذهن شما را خراب می‌کند

آیا شما هم با این مشکل مواجه شده‌اید که دیگر خیلی مطالب را به یاد نمی‌آورید؟ حتماً فکر می‌کنید دلیلی برای حفظ کردن مطالب وجود ندارد فقط به دلیل آنکه می‌توانید هر زمانی‌که می‌خواهید به کامپیوتر یا گوشی تلفن همراه خود مراجعه کنید و آن مطالب را به صورت آنلاین بخوانید. یا آیا تا به حال احساس کرده‌اید استفاده از تلفن‌های هوشمند و وسایل الکترونیکی هنگام خواب باعث می‌شود که نتوانید راحت بخوابید؟

طبق یافته‌های برخی متخصصان، این‌ها تنها برخی از مواردی است که نشان‌ می‌دهد تکنولوژی برای ذهن مضراست و تأثیرات مخربی به همراه دارد. برای مثال استفاده روزانه از گوشی‌های تلفن همراه می‌تواند منجر به استرس، افسردگی و اضطراب باشد و نگه داشتن گوشی تلفن همراه در نزدیکی گوش سبب افزایش فعالیت مغز در ناحیه نزدیک به گوش می‌شود.

استفاده از تکنولوژی توسط کودکان منجر به کاهش توجه در آنها شده و ارتباط برقرار کردن از طریق رسانه‌های آنلاین و شبکه‌های اجتماعی بر توانایی ایجاد ارتباط آنها با دیگران در دنیای واقعی تأثیر منفی می‌گذارد. دریافت اطلاعات بیش‌از حد، توانایی ما را در عکس‌العمل نشان دادن کاهش داده و مانع مشورت گرفتن می‌شود و این سبب می‌شود ما سریع‌تر تصمیم‌گیری کنیم و حتی تصمیمات اشتباه بگیریم. تکنولوژی همچنین می‌تواند سبب ایجاد حواس‌پرتی‌ و گیجی‌های خطرناک شود. برای مثال جهت‌یابی‌های ماهواره‌ای می‌تواند سبب کاهش توجه رانندگان به محیط اطراف شان شود.