چگونه در سخنرانی های مان صدای بهتری داشته باشیم؟

پرکاربردترین روش برای بیان کردن منظور و تفکر هر فرد، قدرت بیان و تکلم اوست. در هنگام بیان کلمات، یکی از مهم ترین المان ها، تن صدای گوینده است.

داشتن یک تن صدای مناسب، علاوه بر روابط عمومی، بر رهبری تیم نیز تاثیر غیر قابل انکاری دارد. امروز قصد داریم تا شش تکنیک را برای بهبود صدای تان در سخنرانی معرفی کنیم. در پایان این مقاله به نقل از modir.tv خواهید توانست تا بهتر از قبل، منظورتان را به مخاطبان و شنوندگان خود برسانید و با اعتماد به نفس بیشتری در سخنرانی های خود ظاهر شوید.

1- آهسته و شمرده:

سعی کنید آهسته و شمرده صحبت کنید، وقتی شمرده صحبت کنید صدای شما قدرت و نفوذ بیشتری پیدا می کند. چراکه:

- شنوندگان فرصت فکر کردن به حرف های شما را خواهند داشت.

- اندکی تامل می کنند.

- حرف شما را مزه مزه می کنند.

- و برای شنیدن ادامه ی صحبت های تان آماده می شوند.

این نکته را هم در نظر بگیرید که آهسته و شمرده حرف زدن، صدای شما را بم تر و با اعتماد به نفس بیشتر نشان می دهد. وقتی که سریع حرف می زنید، صدای شما زیر شده و مانند صدای یک بچه به نظر می رسد.

چه کسی به حرف یک بچه گوش می کند؟!

2- تمرینات صدا انجام دهید:

صدای انسان مانند یک عضله است. می توانید تمرینش بدهید و تقویتش کنید! بسیار بودند کسانی که صدای خوبی نداشتند، اما با تمرین و ممارست، توانستند به بهترین سخنورهای عصر خود تبدیل شوند!
مثال:

مثلا این تمرین می تواند برای شما مناسب باشد:

«قسمتی از یک شعر یا نمایشنامه را به خاطر بسپارید و در هنگام رانندگی یا قدم زدن، آن را با خودتان بلند بلند تکرارش کنید. انگار که در یک سالن بزرگ، برای جمعیت زیادی نمایشنامه را اجرا می کنید!

به هر جمله حس و حالی متفاوت بدهید. گاهی از زبان یک فرد افسرده متن را بخوانید، گاهی از جانب یک جنجگوی باستانی و...»

3- صدای تان را ضبط کنید:

زمانی که تمرین می کنید، صدای تان را ضبط کنید و بعد از آن حتما به آن گوش کنید! دقت کنید که اگر این کار را انجام ندهید، عملا بازدهی تمرین های خود را به نصف کاهش داده اید!

ریزبینانه و دقیق، صدای خود را تحلیل کنید و ببینید که چه کاری را می توانید برای بهبود صدای خود انجام دهید؟ شما باید بهترین و سخت گیر منتقد خود باشید!

4- مکالمات تلفنی خود را ضبط کنید:

هنگامی که با مشتری خود و یا هر فرد معمولی دیگری صحبت می کنید، می توانید با ضبط مکالمه  خود و بررسی آن، نقاط قوت و ضعف خود را در موارد متعددی بررسی کنید.

5- تمرکز بر مکث ها:

میزان احساس و تاثیرگذاری یک مکالمه را «مکث»ها و «سکوت»هایی تشکیل می دهد که در مکالمه  خود از آنها استفاده می کنید.

انواع سکوت ها و مکث ها شامل:

- سکوت دراماتیک

- سکوت پایان جمله

- سکوت تاکیدی

- و....

6- خوردن و آشامیدن مناسب:

- بدن شما، هنجره شما و صدای شما به غذا و آشامیدنی های مناسب نیاز مبرم دارد.

- بهترین غذا برای تفکر سریع و تصمیم گیری مناسب در هنگام صحبت کردن، پروتئین است.

- آب ولرم (هم دمای اتاق) نیز به نرم شدن هنجره کمک می کند.

- آب یخ می تواند صدای شما را بم تر و نرم تر جلوه دهد؛ طوری که انگار چند نفر با هم صحبت می کنند.

- اگر گلودرد دارید، آب گرم می تواند راهکار خوبی برای بازیابی صدای ازدست رفته تان باشد.