حالت و شکل برد را به فیزیک و چهره‌ات بیاموز

اعجوبه و نابغه شطرنج جهان می‌گوید تکلیفت را با خود مشخص کن، وقتی پشت میز شطرنج می‌نشینی برای باخت نشستی یا برای برد. حالت و شکل برد را به فیزیک و چهره‌ات بیاموز. زبان بدن تا اندازه زیادی باستانی و ریشه‌دار است و در نشان دادن احساسات واقعی ما تا این اندازه قدرتمند است. پس می‌توانیم در زندگی روزمره برای به دست آوردن آنچه می‌خواهیم بهتر از آن استفاده کنیم.تغییر زبان بدن تنها منجر به تغییر حالات بیرونی نمی‌شود، بلکه اینکه چه نوع آدمی هستیم را تغییر می‌دهد.

اگر نگاه مکتبی به زندگی نداشته باشیم، همه‌ ما به اندازه‌ محرومیت‌های مادی و کاستی‌هایی که در زندگی ظاهری با آنها مواجه هستیم باخته‌ایم و بردهای ما اساسا با باخت‌هایمان قابل قیاس نیستند، پس بهتر است که از زاویه‌ دید مکتب به زندگی‌مان نگاه کنیم و محور کارمان فکر کردن به برد باشد تا کمتر احساس باختن در شرایط مختلف به ما دست دهد.

ذهن و بدن همیشه باید در موازات هم باشند، اگر یکی از این اجزا بخواهد مسیر دیگری برود، هرکدام از ذهن یا بدن که قدرت و مقاومت بیشتری در رفتارش داشته باشد پیروز می‌شود و هنگامی که در حال مذاکره هستید، یا حتی یک گفت‌وگوی ساده در ذهن‌تان با کلمات و احساسات در حال جریان است و همین جریان در بدن شما نیز به وضوح جریان دارد و به راحتی می‌توانید زمانی که به قدرت برای ادامه صحبت نیاز دارید، با توجه حالت بدن قدرتمندی که می‌گیرید قدرت خود را نمایش دهید.

همه‌ اینها به این معنی است که به بدن خود نیز همانند ذهن‌مان بیاموزیم. آشنایی با زبان بدن در این زمینه می‌تواند بسیار کمک کند. فردی که قدرت زیادی دارد، معمولا به بدن خود حجم می‌دهد، دست‌هایش از بدنش فاصله بیشتری دارد، هنگام نشستن فضای بیشتری را اشغال می‌کند و در جمع اجازه نمی‌دهد حجم بدن کسی باعث شود او حجمش را کم کند. اگر نیاز به انرژی مضاعف دارید، نیاز به روحیه بالا دارید یا می‌خواهید خودباوری خود را در رقابتی بالا ببرید قبل از شروع چند ثانیه این حالت بدن را به خود بگیرید، به طرز چشمگیری روحیه و اعتماد به نفس شما افزایش پیدا می‌کند.

زبان بدن بسیار قدیمی‌تر و درونی‌تر از زبان گفتار برای انسان‌هاست. حالات غیر‌کلامی ما تصورات و احساسات دیگران نسبت به ما را کنترل می‌کند. در سال‌های اخیر، مطالعات جالبی، جنبه‌های جدیدی از زبان بدن و استفاده از آن را آشکار کرده است. بنابراین در حالی که قدرت زبان در انتقال درست پیام بسیار اهمیت دارد، قدرت زبان بدن می‌تواند عامل تعیین‌کننده در شکل‌گیری احساس ما نسبت به دیگران باشد.

همه ما با این دانش بزرگ می‌شویم که چگونه براساس حالات چهره با یکدیگر تعامل کنیم، در حالی که ممکن است چهره بهترین ابزار در این خصوص نباشد. به نظر می‌رسد احساسات فقط محدود به مغز نیست، قسمت‌هایی از بدن به این احساسات کمک و آنها را تقویت می‌کند.