یکشنبه, 19 مرداد 1399 - 15:00

با توجه به شیوع ویروس کرونا، یکی از اقدامات رایج، دورکاری است. درواقع در حال حاضر اکثر کارمندان به این شیوه به کار خود ادامه می‎ دهند. تحت این شرایط صحبت کردن در رابطه با این موضوع، اهمیت بسیار بالایی پیدا کرده است. درواقع برای افرادی که تجربه کافی در این زمینه ندارند، این شیوه می ‎تواند به یک کابوس واقع تبدیل شود. در این رابطه یکی از اقدامات رایج این است که افراد تصور می ‎کنند که به علت عدم وجود یک دفتر کار مشخص، می ‎توانند در هر مکانی نظیر تخت خواب خود، اقدام به انجام فعالیت ‎ها نمایند، با این حال این امر یک اشتباه بسیار بزرگ بوده و در ادامه دلایل این موضوع را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

1-راحتی لازم را نخواهید داشت

اشتباه بزرگ دورکارها

اگرچه کمی عجیب به نظر می رسد، با این حال تخت خواب برای فعالیت چند ساعته، ابدا گزینه مناسبی محسوب نمی ‎شود. علت این امر به خاطر وضعیت نامناسبی است که شما خواهید داشت. در این رابطه فراموش نکنید که هر فردی به یک میز و صندلی مناسب نیاز دارد تا کمترین فشار بر روی بدن وارد شود. این امر در حالی است که در تخت خواب، فرم‎بندی شما حتی در صورت نشسته نیز مناسب نخواهد بود. تحت این شرایط پس از مدتی با انواع مشکلات مواجه خواهید شد. همچنین جدیدترین تحقیقات حاکی از آن است که فعالیت در فضاهایی که محل استراحت محسوب می ‎شوند، باعث خواهد شد تا راندمان کاری افراد با کاهشی چشمگیر مواجه باشد. به همین خاطر بهتر است که در فضایی دیگر اقدام به انجام کارهای خود نمایید. درواقع یکی از رازهای موفقیت این است که درست به مانند شرایط کاری، برای خود زمانی مشخص را تعیین کنید. این امر باعث خواهد شد تا بتوانید با خیالی آسوده ، برای باقی زمان خود برنامه ‎ریزی نمایید. درواقع نظر روان‎ شناس ‎ها در این رابطه، کاملا منفی بوده و این امر می ‎تواند حتی بر روی خواب شما نیز تاثیرگذار باشد.

2-شرایط سختی را تجربه خواهید کرد

اگر تخت خواب را به محل کار خود تبدیل کنید، همواره باید لوازم را جا به جا نموده و این امر احتمال آسیب دیدن و یا حتی گم شدن اشیای شما را کاهش خواهد داد. نکته‎ ای که در این بخش باید به آن توجه داشته باشید این است که با انتخابی مکانی درست نظیر میز مطالعه، شما دیگر نیازی به جا به جایی مداوم نداشته و این امر باعث خواهد شد تا سریعا بتوانید اقدامات خود را انجام دهید. نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که در صورت امکان، حتی بهتر است که یک اتاق جداگانه داشته باشید. این امر باعث خواهد شد تا در صورت آمدن مهمان و یا برای در امان ماندن از فرزندان کوچک خود، درب را قفل کرده و خیالی آسوده داشته باشید.

مطلب مرتبط: نکات امنیتی که در هنگام دورکاری باید رعایت شود

3-تحرک شما به کمترین میزان ممکن خواهد رسید

هنگام کار در تخت خواب، افراد مجبور به قرار دادن لپ تاپ بر روی پای خود هستند. در این رابطه الزامی است که حتما از یک بالش و یا میز استفاده کنید در غیر این صورت گرمای ناشی از آن، سلامت شما را با تهدید جدی مواجه خواهد کرد. در کنار این موضوع توجه داشته باشید که چنین وضعیتی، باعث خواهد شد تا تمایل افراد برای جا به جا شدن، کاهش شدیدی پیدا کند. این امر به معمای نیاز به آوردن همه ابزار، به تخت شما خواهد بود. بدون شک تحرک کم، باعث می ‎شود تا با مشکلات زیادی مواجه شوید. درواقع بنا به نظر پزشکان، 45 دقیقه بدون وقفه نشستن، یک خطر جدی محسوب می ‎شود، با این حال در هنگام استفاده از میز و صندلی، شما به راحتی می‎ توانید حرکات کششی انجام داده و با توجه به نیاز به جا به جا شدن برای آوردن وسایل مختلف، تحرک قابل قبولی را خواهید داشت.

در نهایت فراموش نکنید که در موارد بسیاری مشاهده شده است که افراد به خاطر استفاده از تخت خواب به عنوان دفتر کار خود، با مشکلاتی نظیر شکستگی وسایل مواجه شده ‎اند. علت این امر به این خاطر است که تحت این شرایط، تمایل شما به کار کردن تا ساعت ‎های پایانی شب افزایش پیدا می ‎کند و به علت عادت ذهنی، افراد معمولا سریعا به خواب می‎ روند که این امر می‎ تواند حادثه‎ ای را به همراه داشته باشد.

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید