عادت ۶۰ دقیقه ای مؤسس میلیاردر اینستاگرام

اینستاگرام با ۷۰۰ میلیون کاربر، آن قدر جذابیت دارد که تبدیل به اعتیادی جهانی شده است. کافی است صبح بخواهیم برای چند دقیقه عکس دوستانمان را ببینیم تا گشتن میان تصاویر جذاب باعث شود همه چیز را فراموش کنیم. کم نیستند افرادی که به همین دلیل متوجه نمی شوند چطور زمان را از دست  داده اند. حتی بسیاری از مردم با گشت و گذار در اینستاگرام از کارهای روزانه ی خود بازمی مانند یا دیر به سرکار می رسند.

شما فکر می کنید خود مدیرعامل اینستاگرام هم به دام چنین مشکلی می افتد؟

کوین سیستروم، مؤسس اینستاگرام، در مصاحبه ی کوتاهی با Axios راز تداوم بهره وری خود را بیان کرده است.

مهم ترین ساعت روز از نگاه کوین سیستروم

سیستروم در پاسخ این سؤال که کدام عادت صبحگاهی او برایش اهمیت ویژه ای دارد و او حاضر نیست آن را به هیچ دلیلی از دست بدهد، پاسخ داد که همیشه روز خود را با ورزش شروع می کند. به نظر می آید او هم مثل تیم کوک مدیرعامل اپل، جک دورسی مدیرعامل توییتر و اسکوئر و ریچارد برانسون مؤسس گروه شرکت های ویرجین، هرگز تمرین های صبحگاهی را فراموش نمی کند.

ولی نه فقط کمی نرمش صبحگاهی. او دقیقا یک ساعت کامل دوچرخه سواری می کند و دوست دارد بتواند یک  بار در مسابقات Paris-Roubaix که معروف ترین تور دوچرخه سواری یک روزه ی فرانسه در جاده های سنگ فرش و ناهموار است، شرکت کند.

قانون «فقط پنج دقیقه»

سستروم به قانون پنج دقیقه اعتقاد دارد: اگر کاری را دوست ندارید، با خودتان قرار بگذارید فقط به مدت پنج دقیقه آن کار را انجام بدهید. پس ازاین پنج دقیقه، می بینید که از عهده ی همه ی کار برآمده اید.

یکی از راه های مبارزه با به تعویق انداختن امور، همین است. وقتی به کاری علاقه ندارید شروع کردن آن خیلی سخت است؛ چون نمی توانید به خودتان انگیزه بدهید پای در چنین مسیری بگذارید. ولی وقتی به خودتان می گویید فقط پنج دقیقه، ذهن شما خیلی ساده تر آن را می پذیرد. بعد از پنج دقیقه ی اول به نوعی راه را برای پنج دقیقه ی دوم باز می کند. قانون «فقط پنج دقیقه» به شما کمک می کند اولین قدم سخت را برای شروع کارهایی که از آن ها فرار می کنید، بردارید.

در پایان این مصاحبه، سیستروم برنامه ی مورد علاقه ی خود را برای ذخیره ی زمان معرفی کرد. او طرفدار سرسخت اپلیکیشن Waze است که کمک می کند سریع ترین راه رسیدن به مقصد را با اجتناب از ترافیک پیدا کنید. او معتقد است ترافیک سنگین می تواند بسیار آزاردهنده باشد و این برنامه به او کمک می کند از اتلاف وقتی  که ترافیک به زندگی تحمیل می کند، راحت شود.