کدام مضرتر است؟ رئیس بد یا کشیدن یک پاکت سیگار در روز؟

آیا یک رئیس بد می‌تواند اثرات مخرب دود سیگار را بر سلامتی شما داشته باشد؟  محققان مدرسه بازرگانی هاروارد و دانشگاه سترنفورد نتایج بیش از 200 مطالعه را بررسی کرده‌اند تا فهم درست‌تری از تأثیرات استرس در محیط کارداشته‌ باشند. آنها به این نتیجه رسیدند که ترس از از دست دادن کار احتمال بروز مشکلات مربوط به سلامتی را تا 50 درصد بالاتر می‌برد.

همچنین داشتن شغلی که درآن انتظار می‌رود بسیار بیشتر از توانایی‌تان کار کنید احتمال ایجاد بیماری‌های جسمی را تا 35 درصد افزایش می‌دهد.ناامنی شغلی و تقاضاهای نامربوط که در حوزه کاری کارمندان نیست از جمله مشخصات بارز یک محیط کاری با رئیس ناکارآمد و بد است و براساس مطالعات محققان هاروارد و استنفورد تأثیرات منفی این محیط‌های کاری روی کارمندان به بدی تأثیری است که دود سیگار بر افراد غیر‌سیگاری می‌گذارد.

تعداد رؤسای بد بسیار بیشتر از چیزی است که ممکن است به ذهن شما برسد. تحقیقات جدید مؤسسه روانشناسی آمریکا نشان می‌دهد که 75 درصد کارمندان آمریکایی رؤسای خود را در دسته رؤسای بد طبقه‌بندی می‌کنند، تا آنجا که 60 درصد از کارمندان آمریکایی داشتن رئیس جدید را به افزایش حقوق ترجیح می‌دهند.

کاملا آشکار است که رؤسای بد تأثیرات بسیار مخربی بر سلامتی و بازدهی کارمندان‌شان دارند، اما سوال اینجاست که عکس‌العمل کارمندانی که زیردست رؤسای بد کار می‌کنند چیست؟  اگر راستش را بخواهید تقریباً هیچ. 27درصد کارمندانی که رؤسای بد دارند به محض یافتن کار جدید استعفا می‌دهند و 11 درصد حتی قبل از پیدا کردن کار جدید شغل خود را ترک‌ می‌کنند اما 59 درصد دست به هیچ اقدامی ‌نمی‌زنند.

این آمار معرف تعداد هشداردهنده‌ کسانی است که تحت استرس زیاد کار هستند و اثرات مخرب جسمی و روحی را تجربه می‌کنند.مشکل اینجاست که هرچه کارمندان برای مدت بیشتری در یک محیط کاری و زیر دست رئیسی سوء‌استفاده‌‌گر کار کنند، سخت‌تر می‌توانند خودشان را به ترک آن محیط قانع کنند.

اما تأثیرات منفی و مخربی که این محیط بر ذهن، جسم و روابط خانوادگی این افراد می‌گذارد بیشتر است بنابراین دانستن نشانه‌های رئیس بد قبل از اینکه فعالیت شغلی خود را شروع کنید امری ضروری است. از جمله این خصوصیات می‌توان به کوچک کردن کارمندان و بی‌احترامی به آنها، انتظارات بیجا، بداخلاقی و عدم توانایی در الگو بودن برای کارمندان نام‌برد.در نهایت داشتن یک رئیس بد تنها آزاردهنده نیست.

بلکه می‌تواند اثرات بسیار مخربی روی ذهن و جسم کارمندان داشته ‌باشد پس اگر رئیس شما جزو رؤسای بد است، فشارها را تحمل نکرده و به جای اینکه خودتان را مجبور به کنارآمدن با شرایط کنید دست به کار شده و به دنبال ایجاد تغییر باشید. اگر شرایط ایجاب می‌کند که محیط کاری آزاردهنده‌تان را ترک کنید، تردید نکنید.